إنخفاض الكوليسترول الجيد ضار بصحتك

هكذا تقول الدراسة التى أجراها العلماء على 3673 إنسان عن تأثير الكوليسترول الجيد إتش دي إل على الذاكرة .

يؤثر الإتش دي إل على تكوين اليتا إميلود (بلاك ) الذي له صفة تأثير على مخ مرضى الزهايمر .

الكوليسترول الجيد العالي يحمي ضد عدم إمداد الدم الذي يحدث  نتيجة ضيق الشرايين .

بعد دراسة خمس سنوات الباحثين وجدوا أن الناس ذو الكوليسترول المنخفض من نوع إتش دي إل يعانون لخطورة 53% أكثر لفقد الذاكرة أكبر من الذين يتمتعون بمستوى أعلي من الكوليسترول الجيد إتش دي إل .

تناول الأطعمة ذات الدهون الغير مشبعة وكذلك تناول زيت الزيتون البكر النقي المعصور على البارد وكذلك الأغذية بأوميجا 3 يحسن مستوى الكوليسترول الجيد .

مواضيع لها علاقة :

أغذية تتحول الى دهون

Advertisements

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: