للمساهمة في علاج الذئبة الحمراء

بسم الله الرحمن الرحيم

أربع أغذية هامة لأمراض المناعة :

لوبوس – الذئبة الحمراء – مرض فقد المناعة ، يقدر تهديده للحياة بين متوسط الى خطير ، لكن  قد يصل الى حد الأمان في خلال أسابيع ، شهور أو حتى سنين . الخطير هو أنه صعب علاجه دوائيا . بعض الأدوية ممكن إستخدامها ولكن الحذر مهم جدا .

إذا كنت تعاني من اللوبوس تناول يوميا مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن وعدل من نظامك الغذائي :

1- زد جرعتك من أوميجا 3 حمض دهنى بتناول السلمون أو أي من أسماك المناطق الباردة وليكن ذلك ثلاث مرات في الأسبوع ، أو تناول بذر الكتان الطازجة المطحونة .

2- تجنب الزيوت المتعددة الدهون ( زيت الذرة ، عباد الشمس ، القطن …) ، السمن الصناعي ، الخضراوات المعالجة ، وكل المنتجات المصنعة من الزيوت المهدرجة جزئيا او كليا .

3- تناول كميات قليلة من البروتينات ، وركز وجباتك على المنتجات النباتية متجنبا منتجات الألبان البقرية .

4- زد من تناول الفاكهة الطازجة الموسمية وكذلك الخضراوات ( ماعد ا الفالفا سبروت) فهي تحتوي  على إل كانافانين ، حامض أمينى فهو يزيد فقد المناعة سوءا

1 Response so far »

  1. 1

    جزاكم الله خير الجزاء علي ماقدمتموه
    ولكن ماذا عن الفطر الاحمر(فطر الجانو درما) او كما نسميه نحن العرب عيش الغراب

    افيدونا جزاكم الله خير


Comment RSS · TrackBack URI

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: