الين واليانج من الحبوب والخضراوات والفاكهة والبقوليات واللحوم

بسم الله الرحمن الرحيم

تدريجيا من الين الى اليانج.

 الحبوب : الذرة -الجويدار -الشعير- الشوفان-القمح- الدخن- الأرزالكامل- البوكويت(حبة الكاشا الروسية)

الخضراوات : الباذنجان- الطماطم- البطاطس – عيش الغراب-الفلفل-القلقاس-القرع الصيفي-السبانخ-الهليون-الخس-القرنبيط-الكرنب-اللفت-البقدونس-القرع الشتوي- الفجل-الكرات-البصل-الثوم-الأرقطيون-الجزر.

البقوليات : فول الصويا- اللوبيا-فول الصويا الأسود-الفاصوليا البيضاء-العدس-الحمص-الأزوكي.

الفاكهة : الفاكهة الإستوائية (المانجو-الموز-الببايا-الجريب فروت-التين) -الليمون-البرتقال-الكمثرى -الخوخ-البرقوق-البطيخ-الكنتالوب-المشمش-الكرز-الفراولة-التفاح.

اللحوم : الضفادع -العجول-البقر-الحصان-الدجاج-الحمام-الرومي-البيض.

الأسماك : المحار-الاخطبوط- موسى – سلمون-سردين-كافيار.

منتجات الألبان : الزبادي -القشطة-الجبن الكريمي-الزبد-الحليب-جبن الماعز.

المشروبات: المشروبات التى تحتوي على السكر وبدائله أنثوية للغاية ثم يأتي بعد ذلك الشاي-القهوة -عصيرالفاكهة-البيرة -الماء المعدني-الصودا-الماء-البنشا-شاي مو-شراب جذورالجنسنج.

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: